太陽が蠍座に入りました♏️（10/23〜11/22）
天秤座で、他者との関わりの中で
コミュニケーションを学びましたが
次の蠍座では、天秤座的コミュニケーションの要である、「適度な距離感」を越えて
・１つの対象と深く深く繋がり合うこと
・それによって、様々な感情体験をすること
・集中力と爆発力を発揮して、深く掘り下げること
・物事の裏側を見る洞察力
この辺りがテーマの1ヶ月となります。
コミュニケーションって、自分以外の誰かと取るものと考えがちですし、実際にそうなのですが
他者と関わるその前に、一番の大前提として
自分自身と深く繋がることや
自分自身とのパートナーシップが円滑にいって、初めて
他者とのパートナーシップも上手く出来るようになるということが
めちゃくちゃ大切であります。
わたしは普段
【身体からの声を聴く】というトリートメントを行っていますが、これは、本来であれば
自分自身で行えることです。
ストレッチとか歯磨きとかもそうですが
基本的には、日々
セルフケアをすることが大切。
だけど、自分だけではなかなか手が届かない部位や自分で出来ない領域のケアは
プロのメンテナンスが必要となりますし
セルフケアをすることに疲れてしまって出来ない時というのもあるので、そのお手伝いをするのが
わたしの役目であります。
わたしも、知識や技術はあるけど
毎日セルフケアを満足にやれるかと言ったら
そうではありません。（すぐサボります
）
で、知識や技術はあるんだから、
実際にやれるかどうかはまた別として
自分が知っていること
やった方がいいと思うことは、どんどんシェアしていこう！と思っていて、
わたしがオススメのセルフケア方法をご紹介していこうと思います❣️
まずは、これ！
わたしが大好きなLITAさんの内観ノート術✨✨✨
これ、自分を深く洞察していく【蠍座時間】に
めちゃくちゃオススメだー！！って思います。
ここ一年くらい、わたしは
YouTubeのカードリーディング動画にハマっているのですが、LITAさんはめちゃくちゃオススメで
この方の在り方に励まされ、憧れ
わたしも頑張ろう‼️と刺激を頂いています
面白いのは、YouTube開くと
最新動画だけでなく、過去に見たことある動画でも
パッと上がってくることがあって
改めて、今見てみたら、前回と違う選択肢が気になって、それが今の自分にぴったし必要なメッセージの動画だったりすることが、よく起こります
こんな風にして、最近のわたしは
わかりやすく、自分に必要なメッセージを
目にしたり、耳にしたりしていますが
そこに気がついただけで、前からずっとそうだったんだと思っています。
目に映る全てのことはメッセージ
これは、本当ですね‼️
こちらは、シリーズで内観誘導瞑想できるものなのでこちらも是非！
こうやって、自分の直感に自信が持てるようになってきた過程には、こうしたYouTubeなどを通してでも、自分が気になるものに、間違いないんだな、という経験を繰り返してきたからかな、と思います。
ボディトリートメントでの、アロマオイルを引いていただくことも、最初はどこか疑いながらやっていたけれど、今では、自信を持って
必要なオイルが選ばれる！と断言出来ますもんね✨
こうして、たくさん体験していくことで
自信ってつくんだなぁとか、
そんなことも思います。
内観も、きっとそう‼️
回数やっていけば、自分といつも繋がれている感覚に自信が持てるようになりますし
自分と違うものに、振り回されなくなってきます。
さあ、内観習慣、身につけていきましょう❣️
カードリーディング動画、いくつか載せておきます！
是非、チャンネル登録して、ピンときたものを見てみてください♪
わたしに元気をあげよう！
みやびからの応援メルマガはこちら
https://resast.jp/subscribe/106728