こんばんは。
北鎌倉ボディメンテナンスエステ
Bigot Lucent 丸田みやびです☺
今日、日曜日は
１週間のうち、家族全員がそろう
貴重なお休みです✨
日曜はあまり予定を入れず、
それぞれが自由に、のんびりと過ごしています。
とてもわかりやすい完全OFFの日です。
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今回、月の勉強をしてみて、占星術で
月は『自分では気づかないような自分自身』
つまり、もともと持っている傾向や性格を
表すと知りました。(OFF)
それに対して、
太陽は『その人が頑張って到達しようとする
自分の将来像や人生の達成目標』(ON)
を表します。
私たちは、
この月と太陽の間を行き来して、
バランスを取っています。
ONとOFF、どちらも必要ですね👍
これは、
自律神経にもあてはめられます。
月=のんびりお休みモード=副交感神経
太陽=テキパキ仕事モード=交感神経
本来、人間は
太陽が昇ったら活動し(交感神経)、
日が沈み、夜空に月が浮かんだら休んでいました。(副交感神経)
自律神経は、
交感神経と副交感神経が1:1
これがベストバランスです。
しかし、現代は3:1の方も多いのではないでしょうか？
心身のバランスを乱さないために、
あえて、意識して休む！
月の自分で過ごす時間を増やす！
とてもとても大切なことなのですね✨
私は、週に1日は
だらだらと、寝たり起きたりして過ごします。
それが出来ないと、
次の１週間は本調子が出ません(^^;)))
休みの過ごし方は人それぞれ。
皆様は、どのように月と太陽のバランスを取りますか？
自分にベストな過ごし方をしていけますように🌃
Bigot のお庭に落ちている栗さん🌰