お昼なう

こんぱら←
今日は
今までランニングしてましたヽ(*・ω・*)ノ

ザッと１時間半＼(^O^)／


いやぁ走った走った（笑）



筋肉痛だよ(´-ω-)笑っ

若さの印！！←


さて
お昼はチャーハンです


自家製＼(^O^)／





さて・・・
午後は何しよ(・ω・`*)



腕立て伏せ１００
腹筋５０
やって身体引き締めよう


目指せ青木隆治←



てか…
YouTubeでものまねの動画でも見よう＼(^O^)／


終わり(・∀・)


また更新します★