皆様お元気でらっしゃいますか？
アタクシやっと普通に歩けるようになってまいりました
いまだ足に力を入れたりすると、痺れは出てきますが何とかなって来ておりますのよ
が
しか～し、かなり・かな～り太りましたん
このブログを始めた時と同じ体重に・・・
何をしとるのじゃ
はい、動かんくせに食べてましたよ。
夜中も食べてましたよ。
三食食べて、間食して、夜食もきっちり。
アホです・・・ほんまにアカンよね
自業自得なのです。。。
なので、また頑張って健康に痩せて行こうと思とります
気になるのは“ファスティング”かな～
運動は徐々にして行きま～す
坐骨神経痛の様子見ながらね
他になんか良い方法あるか検索してみよっと