感謝すると、幸せになる・・らしいので・・
いやはや、前回のブログが1月1日。
ごぶさたすぎ・・
私、引越しする事になりました。
大阪から、東京へ・・・
大阪には、大学を卒業するまで住んでいて、
卒業と同時に、東京で働き出して、20数年・・・
3年前に、ダンナさんの転勤で、大阪の実家の近くに舞い戻ってきました。
親の介護の事やらもあり、「本当に、大阪に暮らせてよかった!」
と思っていたので、東京に戻る事を、受け入れられず、
かなりネガティブになっていたのを、愚痴っていたら・・
「”5つの感謝”を1か月続けたら、幸福感が、ものすごく高まったよ!」と
アドバイスを頂きました。
実は、この”5つの感謝”。
私も、何度か書いていました。
ただ、数日は続くけど、それ以上継続できず・・・で、
ブログの力を頂ければ、「もしかして、継続できるかも?」と
ブログを再開したしだいでございます。。
では、今日・4/19の感謝
1.勝間塾で知り合った、お友達と、2人でランチをした。
「引越しする前に、会いたい!」と言ってきてくれて、本当に嬉しかった。
とっても、深~い、話ができて、「繋がっている」感じを持てた。
お友達と、知り合いになる場を与えてくれた勝間塾に感謝!
2.引越しについて、スケジュールについて、不安があったので、
不動産会社の方に相談すると、
「ご心配な気持ちがわかるから、配慮しましょう。」と、
心配を減らすようにして頂ける事になった。
不動産会社のご担当者様に感謝!
3.引越しについて、ダンナさんと、電話でいろんなやりとりをした。
仕事で忙しい中、私が、たぶん、普通の人より、
かなり神経質になっている事に、嫌がらずつきあってくれている。
ダンナさんには、本当に、感謝!感謝です。。
4.Skype英会話25分。今日の先生は、私の一番好きな先生。
明るくて、教え方も上手で、素敵な女性。
Skype英会話は、もう、10か月ぐらい継続できている。
ほぼ毎日しているので、ちょっとは、英語が上達してきている気がする。
Skype英会話のレアジョブ&先生に感謝!
5.5つの感謝を、何度目かの挑戦に導いてくれた、勝間塾の仲間に感謝!
感謝して、継続したいな・・・
2013年。断捨離から始めました☆
あけましておめでとうです☆
昨年から、
「スイッチ(変われないを変える方法」 byチップ・ハース、ダン・ハース
を読み始めました。
「何かを良い方法に変えるには、どうしたらいいの?」を
これでもか~!!というほど、多くの例を出して教えてくれていま~す。
で、本のとおりしたら、
★写真の、9枚の服アンド、1個のバッグ、捨てる決断できました!
「変えるため」の教えの一つが、
変化を細かくする
掃除・整理ができな~い!という人に
「5分間お部屋レスキュー」の例が書いてあったのね~(179p)
★私、はっきりいって、捨てれません。
家、物だらけです。
あげくに、「捨てると運が上がる・・・」類の本、
先ほど数えましたら、15冊ございました・・・
ダンナさんに、「する気持ちはあるんだよね~」と、あきれられてます。。
★本に、「キッチン・タイマー」を5分間にセットして、
とりあえず、5分間、掃除する事にすると、
「5分なら・・」と、簡単に、掃除を始めて、継続できる・・
っていう例がございました。
★で、2013年の元旦の本日、
私、だまされたと思って・・・(本に、失礼ですが・・)
やってみました。
★で、結果は・・・「できたぁ~!!」
最初、ま~「本の、5分」よりは長くできるかな?って、
「15分」をセット。
始めると、なんだかのってきて、
結局、1時間近く、
クローゼット整理したり、捨てる服を選んだりしました。
★これ、もしかして、継続できるかも??
写真は、始まる前のクローゼット
★私の洋服は、他に、これの3倍の大きさのクローゼットと
下のタンスと
もう1つ、別のタンスと
他に、数個の化粧ケース・・
って、何人分??
★2013年の目標の1つは、
すっきりした生活!!
なんだか、できる気がしてきた!
これって、この本にあった、
「小さな成功」をまず、積み重ねようって事だ!!
いい気になって、続けれますように・・・
新しい事をするって、楽しいネ!ゴルフで~す(*^_^*)
★最近、何が一番楽しい?って聞かれたら、
『ゴルフを始めた事!』って、答えま~す!
★いや~、私がこんな事を思うなんてね~
”仕事が命!”だった頃は、どこへ行ってしまったのかしら??
★とにかく、最近、私にとっては”新しいスポーツ”、ゴルフにはまっています。
★この3連休で、した事。
①.ゴルフシューズ&シューズバックを購入。
白にピンクのこちらで~す。バックもピンクを買いました。ウフフ・・
http://www.footjoy.jp/catalog/productview.asp?c=292
メーカーは、FOOTJOY。セールで、1万円強でした。
たまたま、合うシューズがこれだったのですが、
レッスンの教室で、
「そのメーカーはいいヨ~!」って誉めてもらってニタニタ(^O^)/
②.打ちっぱなしで、土曜日のAM7時から1時間練習。
まあ、99%男性ですね~!
7番アイアンで、やっと、50ヤードまで飛ぶ感じ。。
5回打って、2回ぐらい真ん中に飛ぶようになって来たという
あまりに初心者ですが・・・
以前、レッスンの先生に、
「20とか30の表示までしか、行かないんです。。
ところで先生、単位は、メートルですか?ヤードですか?」と聞いて
先生は、口をあんぐり・・・(@_@;)
③.レッスンに、1時間。3人のグループレッスン。
最近、「フォームがゴルフらしくなってきた。」と
先生から言ってもらえてニタニタ(^O^)/
でも、グリップ(ゴルフクラブの握り方ネ・・)について
「右手の親指は、左手の親指に重ねて、伸ばしてネ。
この前も、言いましたね・・・」等々、
あまりに基本的な事も、できていないのですが・・・
・レッスンは、結構、女性が多いです。
打ちっぱなしは、なんで、あんなに、男性ばかりなのかな??
★何が、楽しいのかしら??
分析すると、”全く新しい事”を始めて、学んで、
ちょっとづつでも、上達してる感じが
わかるようになってきた事が楽しいみたい。
★あと、情熱あふれる、高部先生に出会えたのも、大きいナ~!
「今日のレッスンで学んだ事をノートに書いて、覚えて下さいヨ!」って
一生懸命に教えて下さって、
(私は、覚えられず、ボイスレコーダーに録音させてもらってます。。)
この先生に週に1回会うのも、”楽しみ”の1つです。
★最大の”楽しみ”は、早く上手になって
「ダンナさんとコースに出たいな~!」って目標がある事かな?
★コースに出る事を決めたら、
クラブ一式&ウェアも買わなきゃ!
こうゆう、そろえる”楽しみ”もあるワネ~
★いくつになっても、
”初めての事”にトライするって、楽しい!