てしごと日和～たなごころ～
あっという間に２月も下旬。
先月、孫からもらった風邪で
ナヨナヨしていたんだけど、
今月、体調が万全とならないままに
従姉の旦那さんの葬儀、
ミニバスの新人大会、
来月の交歓大会の準備、
などなどがあったのだけど…
その間ずっと
体調はナヨナヨ続きで。
高血圧の診察日があったりして
寒さにもやられたりして
２月半ば頃から
奥歯が不調だなぁと思っていたんだが…
昨日、思い立って歯医者さんに。
そしたら、
虫歯じゃないけど
何かに感染したかな…とおっしゃられ、
歯根の治療スタートしました。
神経も抜いたり、
ガリガリ削ったり…
でも、さほど痛みも無く第一段階終了。
ところが夕方前から
少しずつ違和感出てきて
夜8時頃にはしっかり痛くて。
食欲ゼロ。
喋るのも嫌だし、
テレビも見たくない。
そのままベッドに。
もらった痛み止めは効かず、
時間をおいて、イブプロフェン。
ちょっと効いたような気がするも
またすぐに痛くて痛くて。
ウトウトするんだけど、
眠れていない。
痛みで眠れない。
またイブプロフェンを服用するも
効いてるのか効いてないのか…。
で、痛いながら調べてみたら…
アセトアミノフェンが良いと。
カロナールかロキソプロフェンか…。
飲んでみた。
効いた……
楽になった……
でも、きっちり痛みは戻ってくる。
明日は歯医者さんに行かなきゃ。
それにしても、
初めてかも、ほっぺが腫れたのは。
体調が不安定なのは仕方ないとして…
とどめがこの歯痛なんて…。
痛いのはどれも嫌だけど
辛かったなぁ。
あとどれくらい続くのかしら。
薬を上手に使って
早く復活したいと願うのみです。
年末年始は、
毎年のことながら
あれこれありました。
今年度は町内の神社関係の役割が
３つも重なっていたために、
毎年のアレコレ以上に
夫も忙しく動いていて大変でした。
八幡神社の年越し
焚き火の炎
今まで、
何だかんだと我が家のことばかりを
思って過ごしていた年末年始でしたが、
こうやって、
みんなで繋いでいることがあるって
実感しました。
もっと、知らなきゃなぁ…と
反省にも似た気持ちです。
成人の日には
ミニバスのOGたちが立ち寄ってくれて
何とまぁ艶やかな着物姿…
連れて来てくださった保護者さんに
大感謝です。
保護者さんだけど、その枠は飛び越えて
私の良き友人でいてください。
そして、今年初の風邪もひきまして。
孫2号から直接もらいました笑笑
これが結構長引いて…
処方箋にてもらった薬を飲み切っても
まだ、完治とはならず。
だるぃ〜眠い〜しんどい〜…と
ダラダラな日々。
ま、2026年も、
孫やバスケやその他諸々に引っ張られ
それなりにガツンとやっていきたい！と
密かに思うこの頃。
目の前のことを
ひとつずつやっていくしかないよね。
上手く気分を変えながら
マイペースを崩さぬように
誰かのため…も大事にしながら
自分のため…を自分に言い聞かせて
流されても、
必ずまた自分の場所に戻りつつ。
ぼちぼちですよ〜
ぼちぼち！！
高血圧だからかわからないけど
ここのところ
軽いめまいが続くし
頭痛もちょいちょいあるし。
って、思っているんだけど、
お薬をスタートしてから半月ほど…
めまいの薬も
解熱鎮痛剤も処方してもらってて、
なかなか体調が
優れずにいてね…
今日も今日とて、
頭が朝からずっと重くて辛くて。
で、やっと思い出した…と言うか
考えが至った…と言うか。
睡眠時間が少ない！！！
6時間弱って日が続いてる！！！
で、
お昼頃、ソファで横になった。
自発的というより、
次女に無理矢理寝さされ
1時間と少しくらい、眠りました。
そしたら…
びっくりするくらい頭がクリアに！
あの重さや締め付け感は
いったい何だった？って思うくらい。
いやホント、
これって、何なん？
てか、睡眠の大切さを痛感。
もっと自分のペースで
生活していいよね。
何度も何度も何度も何度もそう自分に
言い聞かせてきたけど
未だにその域に到達出来ず。
なかなか、自分を変えるのも
難しいものですね。
でも、
私が元気でいるために
変えていかなきゃね。
今夜は早く寝ますよ。
そして、
時には昼寝もしますよ。
ずいぶんと
久しぶりの投稿となりました。
ここ数ヶ月かな〜
体調が崩れ気味というか…
頭痛の回数が増えて
しかも、朝方目覚めたら頭痛…とか
何だか変な感じが続いてて。
めまいも、
軽いけど頻度が多いとか…。
ある時、
ふと思いついて…というか思い出して、
手首で測る血圧計で計測してみた。
そしたら…
150を軽く超えてた。
『？？？』ってなるよね…。
でもまだその時は
この数値がヤバいんだなんて
これっぽっちも思わなかった。
で、たまたま友人の話を思い出して
いろいろ尋ねてみたら…
その友人は数年前から
降圧剤を服用しているとのこと…。
服用するに至った話とかも
私には衝撃的で…。
でも、それでもまだ
受診を迷っていたら、
長女が予約をしてくれて、
初めての高血圧での受診となりました。
待合室で測ってもらったら
なんと！上が161に。
あっら〜〜って感じでしたが、
先生はとても優しくて
拙い私の言葉にも頷いてくださり、
安心したのを覚えてます。
そして、処方箋を持って薬局へ。
その日から、降圧剤服用がスタート。
ちょうど２週間が過ぎて
折々に、130台の数値が出始め
少々安堵してます。
でも薬に頼るだけじゃなくて、
筋肉を鍛えることが大事だということに
改めて気付くことができたよ。
体調崩れたせいで
ほとんど動くこともしてなかった…
それってめっちゃ悪循環だよね。
だから、薬で少し数値が安定したら
はたけにも行く回数をもっと増やして
歩こうと思ってる。
はたけの中は、草のおかげで
大股で、膝を上げて歩くから
めっちゃいい運動になりそうだしね。
突然始まった高血圧とのお付き合い。
いや、ちょっと違うな…
突然始まったわけじゃない。
気付かない内に大きく変化していたのに
小さな…だけど重要な身体からのサインに
なかなか気付けずにいたことには、
ホントにびっくりだったけど、
ここからまだまだ続くであろう日々を
少しでも楽しく元気に過ごしたいよね。
数値に振り回されることなく
でも、数値を気にしながら…
自分に合ったやり方を探しながら
少しずつやっていくよ。
我が家のね、
家の前は県道だからかな、
結構いろんな大きな車も走ります。
ま、道の大きさは関係ないけども、
実は今日、
ハッキリした時間は忘れたけど、
たぶん10:30すぎてたかなぁ、
大きなショベルカーを載せた
大きなトラックが、
電線を引っ掛けてしまい
断裂！
いやはや、結構な音がしましてな、
すぐに飛び出まして。
車の衝突事故は
たま〜に起きるので、
何となく音はわかる。
が、今日のは違った。
あとになって思えば
引きちぎるような音だったな…と。
玄関出たら飛び込む光景に、
状況はもう火を見るより明らか。
バックしようとするトラック……
「ダメダメダメーッ！！」
って言っても
運転手さん、こっち見ないし、
そりゃ、ケーブルまた切れますわな。
まぁ、そんなこんなで、
運転手さんスマホで何やら電話。
近所のお友達は既に
ポリスに電話中。
抜け道がほとんどないここらへん…
知ってる人はＵターンを始め、
でも、どうしょうもなく
立ち往生する車がどんどん連なり
大渋滞発生……
いやはや、
その後、
パトカー来るわ
業者来るわ…
交通整理のお巡りさんを
無視して走り、
お巡りさんに怒られ、
挙げ句、文句を吐き捨てて行く年寄り…
もう、何なん？
っていう事態。
もちろん、我が家も
電話回線が断ち切られ…
夕方遅くまでSNSは繋がらず。
工事の人が入ってくるし
警備の人の笛が気になるし…。
もう、弱ってる身体には、
かなりなストレスでした。
事故を起こした人も
大変だったと思うけど、
原因が何だったのか知りたいよね。
積載の高さは適当だったのか？
ケーブルの地面からの高さは？
日頃、ダンプカーさえ
引っ掛かることはないのに
何故？？？
ま、考えても仕方ないけど、
とにかく、
心がざわざわした１日でした。
やっと咳が、
薬のおかげで治まりつつあるのに
なんだかすっごく
逆戻りしたような気がしてる。
これって、やっぱり
強制終了の合図？お知らせ？
そんな気がしてならないのよ。
何を終了するのかしら？
とりあえず、今は、
咳をせずにぐっすり眠りたい…。
