TEAMWINでもっとも解剖学の知識がある
ストレングス江川くんとオールアウト大宅先生に最後のポージングを見て頂きました。
鏡を見ずにポージング
この左右練習で新たな発見がありました！
ミスター日本前々日のポージング
リラックス
脚のカットの出し方を変えました！
アウトラインは無くなりますが四頭筋のカットは出てマッスル！
バックダブルバイセップス
いつもは左脚を出してましたが右脚に変更
アブドミナルアンドサイ
いつもは右脚を前に
見てもらうと左脚の方が太くカットも出ると言う事で左脚に変更
ラットスプレッドの時も脚のカットを出したやり方に！
ミスター日本前々日にポージング変更したのは
リラックス
バックダブルバイセップス
アブドミナルアンドサイ
でも不安はありませんでした！
解剖学に知識ある2人だからこそのポージング変更でしっかりと練習も重ねてますからね！
それに四月からこれ以上のポージング練習を毎週重ねてきましたからね（≧∇≦）
来年からは安定したポージングを披露出来ると思いマッスル（≧∇≦）
このポージング道場で仕上がりもよくなりましたし自分の弱点も早く見つかりトレーニング内容も変えて行けますし！セパレーションが深くなりました〜
来年もこのポージング道場を取り入れて行こうと思いマッスル（≧∇≦）