1人スポーツクラブで～
ウォーキングランジをやり込む
最近1人でやる方が集中できる
何故なら毎回アホなネタでインターバルを過ごすスマイリーがいないから（笑）
ん！これは？
トトが2005年に作ったオリジナルBIGKILLERＴシャツではないですか
トトももう持ってないかも（笑）
物持ちのいいスマイリー
ブログには書けないネタが満載のスマイリー通信はFacebookにて更新中
去年と比べてみました！
う～ん！タンニングしないとね
最近ちょっと気付いた事が！
チートデーでよく回転寿しを食べるんじゃけど～
食べた後のパンプ感と血管の浮き具合が1番いいような！
カーボアップはお寿司がいいのか？
しかし次の日は浮腫みがハンパない
そう言えばお寿司でカーボアップしてた選手いたな！
岡山の丸川さん
トトが2000年の日本クラス別に出た時！
前日丸川さん所遊びに行ったら醤油たっぷりつけてお寿司食べてたの覚えてマッスル！
ええ！お寿司なんか食べて大丈夫ですか？
って言ったら～何でも食べるよ！って言ってたからあてにはならんけど
今回のUSBBは当日計量でトトは60キロにエントリーしてるから今62キロでギリギリまで減量しないといけない
計量終わってすぐお寿司カーボアップ
血管ウキウキ筋肉パンパン
ってなるかな（笑）
いろいろ試してみよう～
リンゴは～
なのはたんオススメはリンゴなの！
リンゴも丸かじりで試してみよう
ヨーグルトジョイもいっとく！
じゃあ～計量終わったら一個ちょうだいね
これで
血管ウキウキ筋肉パンパン確定なり