ここへ来て体調不良。熱に下痢。コロナは陰性。
そのおかげで今週は筋トレが週4で終わり。金土日と行けず、、、木曜日は無理していくも有酸素出来ず。やっぱり無理して行って体調悪化してもずるずると行けないし、ここは思い切って休んでしっかり治してから万全な状態で筋トレするって方がいいことを、過去のスポーツ時代の怪我から学んだからね。という事で今週は仕方なく週4。そんな感じで明日から体調見ながら筋トレ開始かな。まあ朝一は厳しいから昼からかな。しかし今日は日曜なのに仕事、、、激落くん。腹痛と下痢と闘いながら。まああと少しだからね。あっちの方も気は抜けないけど。あっちは終わってからも気は抜けないから嫌だな、、、まあ今日の夢は悪くなかったし、今日も一日頑張りますか！！
そのおかげで今週は筋トレが週4で終わり。金土日と行けず、、、木曜日は無理していくも有酸素出来ず。やっぱり無理して行って体調悪化してもずるずると行けないし、ここは思い切って休んでしっかり治してから万全な状態で筋トレするって方がいいことを、過去のスポーツ時代の怪我から学んだからね。という事で今週は仕方なく週4。そんな感じで明日から体調見ながら筋トレ開始かな。まあ朝一は厳しいから昼からかな。しかし今日は日曜なのに仕事、、、激落くん。腹痛と下痢と闘いながら。まああと少しだからね。あっちの方も気は抜けないけど。あっちは終わってからも気は抜けないから嫌だな、、、まあ今日の夢は悪くなかったし、今日も一日頑張りますか！！