フワっと心地よい眠りにつける
【筋膜リリース】で、肩こりから解放
ぐっすり眠れて、毎日元気に過ごせる身体へ
こんにちは😊
筋膜リリース×リラックス睡眠
カマアイナの高村です
カマアイナでは、
新型コロナウイルス感染防止対策を徹底しております。詳細は↓↓
わたくし、この度
ついに、ついに、
眼鏡デビュー
しました！
はい。。
老眼鏡です💦
私、視力だけは良くて
裸眼で1.2
老眼くるの早いだろうなぁー
と思いながら
ここ一年くらいで
近くのものが見えづらい？
携帯見て遠くを見ると目がかすむ。
目の奥が痛い
目の奥に力が入ってる感じがする
眼圧がもともと高くて、
眼科に行った時に
その症状を言ったら
老眼ですね。
とバッサリ。。😵
やっぱり？？
我慢しても
肩こりの原因や
目が疲れるだけで、
老眼は止めることはできないとの話を聞き
本日とうとう作ってきましたよ。
良く見えるー‼️‼️‼️
快適！
目の奥の緊張が取れた感じ‼️
目の疲れは
肩こりや首こり
頭痛
の原因にもなるので
我慢せず
ブルーライトカットのメガネとか
老眼鏡オススメです！！
それにしても
快適すぎる！
年齢を重ねると
身体にいろいろ
変化がありますね。
私は40歳を過ぎてから
お酒をたくさん飲むと
翌日、
強烈に疲れるようになりました。
若い頃は
こんなことなかったのに。。
ということが
年齢を重ねると出てきます。
日頃からケアをして
不調を
跳ね飛ばす
お身体に
していきましょう🎶
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