じゃ～ん！
これがプロテオグリカンサプリです！
おまけ付き😃⤴野草酵素10日分も！
美容成分たっぷり配合プロテオグリカン3か月分！
一粒こんな感じです！
今日から試してみま～す😃
約５年ぶりぶりのブログ更新です笑
最近、身体の不調が目に見えて分かるようになってきました。
歳のせいなのか・・・
疲れが顔に出すぎてヤバイ
腰の状態も最近ヤバイかも～
またヘルニア復活！？
左足のしびれが出てきているみたいで
またあのヘルニア闘病生活には戻りたくなくて
ちょっと
いいの！！見つけました！！
プロテオグリカン！！
プロテオグリカンは
軟骨をはじめ、体のあらゆるところにある成分で、
皮膚や軟骨の柔軟性や弾力（復元力）の維持としてスポンジやクッションのような役割をしてくれます。
効果は
- 美肌効果（保湿作用）
- 変形性関節症の症状を緩和する効果（骨代謝異常改善作用）
- 炎症を抑制する効果（抗炎症作用）
- 生活習慣病の予防・改善効果
プロテオグリカン！！
すげえ～！
プロテオグリカンは、コラーゲン、ヒアルロン酸などの他の美容成分と比べても、
少量で高い効果が見込めるらしので
ちょっと試したい！！
で、
買ってみましたあ～これ
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プロテオグリカン 約3ヵ月分 【seedcoms_D】3D
2,146円
楽天 |
明日か明後日届くかな～
小松菜ケーク・サレ！
小松菜を沢山いただいたので
子供達がいっぱい食べれるように
ケーク・サレ作ってみました！！
材料は簡単です！
・ホットケーキミックス…１００g
・卵…２個
・牛乳…５０cc
・オリーブオイル…大さじ1
・塩こしょう…適量
・小松菜…1束（レンジでチンして刻む）
・ベーコン、チーズ、玉ねぎなどお好みで！
これを全部まぜまぜして
ケーキ型に入れ
180℃のオーブンで40分焼けば
はいっ！完成！！
簡単なので子供おやつに！
鉄分・カルシウムいっぱいですよ～！
朝食にもいいかも～