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  12月12日のラン　ふやけた
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  12月11日のラン　親指の状況
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  12月10日のラン　クラブワールドカップ
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  12月9日のラン　久しぶりに走る
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  12月8日のラン　皮膚科へ
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  12月7日のラン　整形外科２回目
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  12月5日のラン　船橋市民駅伝選考会
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  12月3日のラン　指の経過
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  12月2日のラン　進展
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  12月1日のラン　ひとつも治らん
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  11月29日のラン　結婚パーティー
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  11月29日のラン　親指痛い
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  11月22日のラン　前日調整
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  11月16日のラン　東京体育館トラック練習
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  11月13日のラン　皇居ビルドアップ走

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