昨日は暑い中移動が多く朝から青山→表参道→芝浦→品川→駒沢とすっかり腕がバイク焼けしてしまいました！しかし、新しいお客様も増えこれからまた楽しくなりそうです。
今日も朝から全開で頑張ります！
さて、巷ではロンドンオリンピックに沸いておりますが僕の同年代の北島康介選手は惜しくも5位と言う結果でした！残念。しかし、負けても北島。コメントの随所に男気を感じました！残る２００mでもう一度最高の笑顔を見せてほしいと思います！
と言う事で、話は一気に変わり今日のテーマです。
どん。
『続・遺伝子トレーニング』
なんだ、またか。
と思われる方も居るかも知れませんがまたです！笑
我慢してみて下さい！
今回はついに自分の遺伝子テストやお客様の遺伝子テストの結果が帰ってきたので
その内容に触れていきたいと思います。
まずはスポーツ遺伝子
こちらは言わずとしれた自分の筋肉の特徴や種類を判別するもの。
これにより、速筋が多いのか遅筋が多いのかが分かります。
また筋肉の収縮速度やその強さ、筋肉のエネルギー効率の良さ等も分かります。
一見これを聞いても何の事だか分からないですよね？
そうなんです。
帰ってきた結果をお客様と見ながら正直思った事は...
『で、何なん。要するにどうすれば良いの？』
ってことです。
確かに自分の筋肉の特徴や種類が分かっても、それを踏まえてトレーニングに
活かさないとダメですよね。
テストの結果はこんな感じ。
もともとアスリートの方向けに作られたもので、自分に合った種目や特性をいかせるように
作られているので一般の方が見てもなかなか分かりづらい物でした。
なので、結果を元に日々のトレーニングに活かせるようこのテストの産みの親である佐藤社長
や色々な先生方の協力を経て一般の方々のトレーニングにも活かせるフォーマット作りを開始しました！
これが出来れば、今までダイエットや肉体改造の為に色んなトレーニングを試したけどもなかなか結果が出ない方や等にもの凄くオススメ出来るものになります！
何故なら
テストを行う事で自分のトレーニングに理由付けが出来るからです！
自分の目標や目的に向かって頑張ろうとしているのに手段が曖昧だったり、なんでこのトレーニングをやっているのかさえ分かっていなければ効果も期待出来ないし、尚且つ一番は楽しくないですよね！
僕のお客様はいつも言います。
『トレーニングきついよ。』
『トレーニング嫌いなんだよね。』
今現在トレーニングをやっている人の中でも、好きでやっている方より辛いけど頑張ってると言う方の方が多いと思います。
でも、その方は週に３回もトレーニングをやっています。
なぜか。
本人曰く
『一人じゃ出来ないけど、一緒だったら楽しいし、なんでやんなきゃいけないか分かるから』
だそうです。
だったら、僕は当たり前ですが身体作りのプロとしてその
『トレーニングをやる理由付け』
を一生懸命、親身になってやらなければならないなと。
で、この遺伝子テストを使う事でそれがより具体的に、信憑性のある物として確立させて行く事とその結果を踏まえてしっかり結果を出して行く事を今後は押し進めて行こう！
それでは。続きはまた今晩書きます！