眠れない人

私は、ここ数年寝付きが悪い。一時間はザラ。下手したら二時間。honにも心配されるほど。。。

ゆっくり休みたいこんな日に全く眠れず、もう三時半。。10:30に布団に入ったのに、今日は異常や(。>д<)

これだけ眠れないと、もうそろそろ寝ることを諦めた方がいいかもしれない。５時起きやもん。でも、腰のことを考えると、眠れなくても横になっていたほうがいい気がするし。でも何もすることなくて、寝たいのに眠れない時間を過ごすのあまりにも苦痛で、あーほんまいやになる。。

ホットミルク試したかったけど、冷蔵庫空っぽ作戦で何もかも使いきったよー。それよりも、晩御飯食べたの６時やし、おなかすいてきたし。

効果があると聞けば今まで色々試してきたけど、頭痛と一緒で結局なおらない。

はー、東京移動やのに、体力持つかな。あと一時間半、テレビでもみよかな。。

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