大事なことは、
実はすごくシンプルなこと。
当たり前過ぎて
見失ったり慣れてしまったりして
それに気付かないことが多いけど。
例えば健康。
毎日をごく普通にすごせてるのは
健康だから。
でも、健康でいようと
何か考えるときは
いつも病気をしたあとだったり
今のベストな状態から
劣ってしまった後だけ。
忙しい故に
基本的でシンプルで
尚且つ当たり前なことって
ほんとに気づかないもんだよね。
別に何かあった訳じゃないけど
yogaを始めて、瞑想の時間があるんだけど、すごく今の自分と向き合える時間なんだよね。
あんなことにイライラしてるな、とか
こんなときはすごく嬉しくなるな、とか
普段じゃ当たり前の感情も
安座を組んで呼吸してる瞑想の時は、
なんてゆーか
自分をすごく客観的に見れる。
そうすると、もっとこうなったほうが良いなとか見えてくる。
誰かに言われるんじゃなくて
自分で気付くのって
難しいんだけど。
だから他の誰でもなく
自分のために
なりたい自分ってどんなのか考えて
少しずつ変わっていきたい。
なんの話か分かんなくなったけど
答えはいつも原点にあって
すごくシンプルなんだなーと
思った12月初めの夜でした
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