が～ん(;ﾟдﾟ)

トホホ、左膝の内側と裏側の靭帯を

損傷してしまいました(つд`)

良いお天気になったので

プチ簡易神棚のお掃除と

位置を変え終わって、踏み台を

降りようとしたら、踏み外して

しまいました(>_<)

すぐに近所の整形外科に

行き、治療を受け安静状態です(T.T)

あ～、眼鏡をかけ忘れて踏み台に

上ってはいけないなぁと、反省します。

酷い損傷ではないので、笑顔で

頑張ります(;^_^A