いまさらですが、インフルエンザのリスクマネジメント

今回、自分がインフルエンザ（Ｂ型）に感染した「反省」も含めて（笑）

なぜ、インフルエンザに罹ってしまったか？

検証してみたいと思います。


やはり、基本的なことですね。

１．まさか自分がインフルエンザに罹るなんてありえないという油断があった。

　　①ここ約20年間ほどインフルエンザに感染したことがない
　　②もう３月も下旬に入って、流行の時期も終わり、これからうつることはない

２．環境ハザード

　　①土曜日の飲み会で暴飲暴食をして、免疫力・抵抗力が下がっていた
　　②仕事などで多忙を極めており、疲労がたまっていた
　　③家族の入院などで、病院に行く機会が多かった

３．基本の欠如

　　①手洗い、うがいをしっかりやっていなかった
　　②病院に入るときや外出時にマスクをしていなかった

４．今後の対応策

　　①手洗い、うがいの励行
　　②人ごみに出るときには、マスクの装着を心がける
　　③家族にも声掛けする
　　④疲れをためないようにし、栄養に気を付け免疫力を高める


といった感じでしょうか？

反省いもしつつ、いい経験になりました。

しかし・・・やっぱり、タミフルって効きますね！！