（WEDNESDAY）
私は、ACE(児童期逆境体験）が何よりも憎いと書きました。私は、これまでACEの例とされてきたものに、もっと、「毒親体験」を足すべきだと思っています。
そして、ACEと日本の歴史の関係や世代連鎖について、多くの人が研究するべきなのです
そして、皆が、ACEを理解して、それを止める運動をするべきなのです
でないと、今、日本の若者が抱える問題は、増えるばかりです。
私はアメリカで住んでいますが、私のアイデンテｲテｲーの半分は日本です。
日本が世界のリーダーでいてほしいんです。
私は根っからの、教育者です。
子供・若者が元気でいてほしいんです。
ACEの主な例：
- 虐待（精神的/身体的）
- ネグレクト（親の依存症、親の精神疾患、親の貧困）
- ヤングケアラー（親や兄弟の病気）
- 食料が安定して得られないなどの深刻な物質的困窮
- 親から家を追い出される/捨てられる
- 家族の死/自殺
- 親の不仲や離婚
- 親の逮捕/服役
- 家庭内暴力を目撃する
- 頻繁な転居/転校による不安定な生活
- 家族のホームレス状態
- 戦争
- 大災害
- 犯罪被害
- 事故
- 重い病気や長期入院
- 難民/避難生活
- 慢性的に危険な地域で育つ
- 人種/民族/障害などによる継続的な差別
- 性的指向/性自認を理由とした社会からの拒絶
- 学校での、いじめ/仲間外れ/体罰/差別
- 教師による人格否定/屈辱的な扱い
- 学校での性的ハラスメント
これまでACEとはされていなかった「毒親」体験を足します：
- 親が過干渉
- 親が過度な不
- 親が人生を乗っ取る
- 親が子どもの感情を否定/無視する
- 愛情や承認を条件付きでしか与えない
- 親による過度なコントロール
- 親からの強いプレッシャー
- 子どもの意思/選択を尊重しない
- 褒められない／認めてもらえない /「できて当たり前」で、失敗だけ指摘される
- 他の子どもとの比較
- 子どもに「家族の秘密」を守らせる
- 親の感情のケア役を子どもにさせる（親子逆転）
- 子どもを夫婦間の争いの味方につける/子どもを夫婦間の伝言役/仲裁役にする
- きょうだい間で極端に扱いが違う
- 家族から孤立させられる
- 子どものプライバシーを著しく侵害する
- 親の極端な完璧主義/失敗を許さない養育
- 予測不能な家庭環境（いつ怒られるか分からない/気をつかいつづける等）
ACEの後遺症/長期的な影響：
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精神的疾患（うつ、不安障害、など）
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身体的疾患（がん、糖尿病、高血圧、心血管疾患など）
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自尊心の低下
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過度な失敗への恐怖/不安
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慢性的なストレス状態
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感情を調整することの難しさ
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怒り/衝動性のコントロールの難しさ
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過度な警戒心/「常に危険を感じる」状態
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罪悪感/羞恥心/自己否定
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他人を信頼することの難しさ
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親密な関係を築くことの難しさ
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境界線（boundary）を設定することの難しさ
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依存的な人間関係／逆に人を極端に避ける
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依存症/物質使用の問題
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喫煙/過度の飲酒などのリスク行動
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睡眠障害
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慢性的な痛み
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肥満/摂食の問題
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自傷行為/自殺リスクの上昇
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学校/仕事での適応の難しさ
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失業/経済的不安定につながること
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医療/教育などの社会制度への不信感
このほかにも例があれば、ぜひ、教えてください
ACEを経験した親の子供でのリスクが上昇：
- 発達障害（ASD/ADHDなど）
- 不登校/学校不適応
- 学習困難
- 精神的疾患/情緒的問題
- 問題行動/感情調節の困難
- 人間関係/愛着形成の困難
そして。。。ACEの世代間連鎖
ACEと歴史/ACEの世代間連鎖：
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世代A：戦争直後に子供だった（今７０代）がACEを体験した
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世代B：バブル崩壊の時に子供/青年だった（今４０－５０代）がACEを体験した
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世代C：孤立した子育てをされている（今子供）がACEを体験した
だから、今、多くの人が「毒親」と言う言葉を使います。
これらの、世代が次の世代にACEを連鎖させているのなら、もっと多くの人達が生きづらさを訴えつづけるでしょう。
そして、今日本の若者が抱える心の問題（不登校、ひきこもり、不安、人間を避ける、無気力）を増やし続けるでしょう。
なにが、なんでも、ACEを止める運動や研究をするべきです