「恥」と「人間関係の複雑さ」を問題視している私ですが、
これは、けっして、私だけが言っているのではないです。
なぜ日本で、臨床心理士に行く人が少ないのか検索すると、
必ずこの二つがでてくるのですよ。
そのせいで、「助けを求めよう」ではなく
「諦める」「シャットダウンする」が選択肢になるようです。
沢山の方が、いい専門家に出会えず、薬漬けにされるだけだともおっしゃっています。
なので、次の情報を読んでみてください。
臨床心理士を見つけられます
臨床心理士に出会うには 利用規約 l 一般社団法人 日本臨床心理士会 (jsccp.jp)
【2023年】東京都内の心理カウンセリングのおすすめ7選 | mybest (my-best.com)
このサイトでは、どのように心理士を選ぶかも書いてあります。まず、これを読んでからにしてください。
精神科医と公認心理師が共同で精神療法を行っている場合のみ健康保険が適用されます。
多くのクリニックでは、精神科医と臨床心理士がタグを組んでいますよ。
ほとんどの、心の病はタグを組まないと治らないとアメリカでは言われています。
行ってみて、ここは変だなと思ったら、遠慮せずにほかに行ってください。
例えば、すぐに診断を下す。または、決めつける。
医者の場合だって同じですよ～。
変な医者だとおもったら、即、他に変えればいいんです。
ヘアーサロンに行って、気に入ってないのに、遠慮して、行き続けますか
お子さんがどうしても、行きたくない場合は、親だけにでもあってくれるところを
探してください。
また、出張してくれる心理さんが、あちこちの県であるとわかりましたよ。
ググればいっぱいでてきますよ～。
（どうしても、いい心理士に巡り合えない方は、私にメールをください。）
家族だけで悩まずに、信頼できるよい専門家を見つけるのが、第一歩です。
それを、恥じることは、まったく必要ないです。
「同じでないとダメ」「普通でないとダメ」とみんなが洗脳されているだけです。
「ひきこもり」は自己責任ではありません（東京都） | でこぼこでもいいじゃない (ameblo.jp)
に、凸凹を埋める努力をするように言われたと書かれています。
驚きました。
自己責任ってどういう意味？ 「お前のせいだ」と言うこと？
心の病になった人、
障害のある人、
LGBTQの人に
「お前のせいだ」と言うんですか？
１８００年代ですか？？？？
考え方を切り替えてみましょうよ！
（私ね、ペンディングトレインを見て、急に２０６０年に行ってみたくなりました。
地球がどれだけ変わっているでしょうね？
２０６０年には、考え方が変わっていてほしいです。）