今週はまず３連戦！

昨日は20㎞ランニングのダメージ引きずりながら、得意の仁徳天皇稜サイクリング🚵→ランニング🏃

んで雨降る前に散歩って

コストコで減量食材買いにいって　　

夜中にジムへ

意味あるかわからんけど、腹筋ローラーを毎日５回×10セットやることに決めた。

一年で18250回。　

目標20000回や。

４日目やけど、既に筋肉痛厳つい、ホウトン！！

さぁ岡崎→山梨→神戸と３連戦あり得ないテンションでいきマックス🎊

今日の昼はウナギでした！