Day for b4 world travel. #dragongate
うおいっす!
昨夜は大フィーバー^_^
久々の方とも会えて超ハッピーやんけぇ!!
勿論、僕はタバコ自体吸えないのでニコチンフリー
これは水パイプより手軽でかなり良い感じ。
今朝は堺に帰って来て有酸素ロードバイク22km
勿論、チャリで^_^
んで夕まずめを見てからBダッシュでジムへ
裏メニューで仕上げてもらいました。
7/20神戸ワールド大会までには完成させたいね!!
今日のロードバイクは42kmでした。
全力で生きた一日やったねぇ
サワヤカやわ!!
ほな!