ゆっくり食べる

ブログネタ：体のために気を遣っていることは? 参加中
オイラが健康の為に気をつけている事。

ゆっくり食べる。

同じ量を食べるにしても、時間をかけて咀嚼して食べると消化に良いからね。

だからオイラの昼飯はコンビニのおにぎりと菓子パン一個で充分だし、他の人が食べ終わってもオイラはまだ食べ続けてるよ。

にゃあの。