等々力コートです
雨
は夕方かららしいので安心してレッスンです
１０時、１２時、１４時の３レッスン
① １０時からはストローク
ヘッドアップを抑え遠心力を利かせたストローク
フォームが保てれば成功確率が格段にUPすることを確認
さあゲーム形式で盛り上がろうと思ったら
ボレーが安定しないのはナゼだ？ の話に
相手のスピンにより
ボールの跳ね返り方向が違うのを教えることに
トップスピン → 上方向に弾かれる
アンダースピン → 下方向に吸い込まれる
を、目で見せて実際に体感
失敗のしかたが予定通りでみんなが関心してくれました
② １２時からはボレーの方向と距離の調節
コートを４つに分けて指定したエリアにコントロールします
番号を付けて順番に狙い、次にランダムに指定したエリアへ
その後打ち合いの中で番号順に打ち分けました
ボールのコントロールと頭の中を整理するのが大変そうでした
③ １４時からはバックハイボレー＆ボレーのフットワーク
もう、お約束のバックハンドのハイボレー
方向は合うのに距離の調整が出来ない人と
距離は合うのに方向が出来ない人に
それぞれ球出しからの練習
さらにボレーのフットワークでショット後に脚の運びを考えて構えなおしました
１４時から小雨が降りましたが待機するような量は降りませんでした