きょうは等々力コートです
首都高速湾岸線が２ヶ所の事故で渋滞です・・・
１０時からのリーダーのKさんに連絡し
遅刻の了解を得ました
しかし
事故ポイントを抜けた後の激走
が利いたのか
５分程度の遅刻で済みました
さらにイーグルのメンバーが
大参コーチ ７番
私が ９番
平井コーチ １０番
と近いので声の大きさが２割増です
きょうは１０時、１２時、１４時からの３レッスンです
① １０時からは５人で打ち込みからのハーフボレー
筋力、リズムの急な違いに対応
並行陣のポジションでのハーフボレーの処理を
練習しましたがグリップと打点の組み合わせと
順回転をかけるためのセットのリズムと
スイングの方向を確認しました
② １２時からは４人で先週の復習でトップスピンのストローク
滑らかに滞らずにスイングすることで
生まれる回転を生かしてコントロールする練習
ボールを迎えに行くと振り抜きづらくなるので
タイミングを計って一振りすることを意識しました
③ １４時からは４人で
オーバーヘッドのチャンスボールとフォーメーションの確認
チャンスはグリップによる打点とスイングの個人での違い
フォーメーションは逆陣形にならないようなショットの方向の意識
ただし、打ってみて違ったり考えると普段通り打てなかったりと
まだまだ時間がかかりそうです
でも今日は暑かった・・・
ずっとこんな天気がいいのになぁ～～～