心拍数

今年に入って天候の悪い日を除いて、毎日７kmのウォーキングをしています。

その時には心拍計で心拍数を管理しながら歩いてます。

通常１分間に１３０前後ですが、疲れている日等は高めになりますね。

今日は１５５まで上がってビックリです。。。

心臓は騙せないですねえ