今日は、
いきなり雪が☃️吹雪いたり
晴れたりと☀️
ややこしい天気でありました。
そして、
いつもと一緒！！めっちゃ寒い。w
さてさて
うちは、
お昼にコナミスポーツクラブへ行って来ました(*-`ω´-)９ ﾖｯｼｬｧ!!❤️
久々のジム！！！
ほんとは、プール入りたかったけど、
水着が実家にあるので、、、、断念💦
昼間行ったら、
年齢層が高く、
元気のいいおばちゃんやおばあちゃんで溢れてる👵むしろ、すげー元気✨✨✨
ステキ✨
それに負けず
ガッツリ2時間筋トレ、ランニングやって
温泉入って帰宅✨(人'▽｀)
いい汗かいた✨✨
めっちゃ楽しいー✨✨
体動かすっていー✨と
改めておもた、、、、、、。わら。
ずっと競泳やって来た自分、、、
ダンスもやってきた自分、、、、
しかし、
それらから離れすぎたのか、、、、、
まさかの、、、、、
点状出血？？💦💦💦w
運動不足、、、、、。
血管弱りすぎってことかな？？？？
、、、、、。
毛細血管からの出血💦💦w
あかん、、、、。
運動まぢで、しないとということで、、、、
ガチで始めます❤️❤️
頑張るんば✨✨✨✨
でわわ◟꒰◍´Д‵◍꒱◞ちゃお❤️