おは～～～です！！！！！！
今日は
ダチからりんごを頂いたので
朝からりんごを食べました(￣▽+￣*)へへ
えっ？？？？？？
りんごしか？？？？？？
いやいや
とんでもない！！！！！！！！！！！
りんごの前に
ちゃんと
食パン３枚食べましたよん(*￣Oﾉ￣*)
笑
はちみつかけてね！！！！！！！
☆りんご☆
皮が真っ赤で
めちゃ良い色！！
ずっしり
重いしね！！！
もちろん
皮ごと食べますよん
りんごには
食物繊維やポリフェノールが含まれてるのだo(^▽^)o
んでもって
赤い皮にある
ポリフェノールの抗酸化成分は、血管の老化防止になって
血圧の上昇を抑えるんだってさ
へ～～～～！！！！！！！！！！
すんげ～～～～～～～！！！！！！！！！！
ミキサーでジュースにするのもいいよね～～～
まいう～～～～≧(´▽｀)≦笑
はははのは～～～～～ん☆
でわ☆いってき～～～～～
ばば～～～い