本日は早朝から始動

炭水化物食べずにおわった

8:00からチビの学校の草むしりー

汗だくになったのでひとっ風呂

ならぬひとシャワー
浴びて

からの~買い出し行って、
チビの大親友のお友達家族とBBQ
に行ってきました。

朝は軽めにして、一仕事してきたので、
始まった途端みんな「肉~肉~‼︎」
焼き担当は忙しかった

子供達はパンツ一丁で楽しんでました。

ソフトクリーム
もヘルシーで

美味しかった。

ポーク牧場の直売所が経営してる
BBQなので、国産の豚さん中心
です。









生キャベツや焼き玉ねぎを

たくさん食べて、肉~‼︎



タンパク質補給完了



食べて飲んで喋って笑って
またまた免疫力アップ



お昼寝が終わったら、空手です。
忙しい一日だったけど、大人も
子供も大満足でした。


