昨日のがっつりランチ

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ランチががっつりなので、朝は、
ヤクルト入りバナナ豆乳ジュースのみ

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10個限定松阪牛のハンバーグ💕

体調の悪い時は、牛肉が消化が良く、
すぐエネルギーに変わるので、良い
そうです。

からの～夕食は、また、粗食に戻る（笑）

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