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18Feb
- 第二回　ダイエット
  お久しぶりです！遅くなりました💦すいません😭蔓延防止延長しましたね…悲しい早く治りますように‼️前回、ダイエットを始めた私ですが、最初は雑誌見たりして、健康的なものから始めたのよ？？おやつをやめて、ご飯を3食バランスよく食べて、夜は6時以降食べない、めっちゃ健康😆部活もしてたしね‼️陸上部、外で水泳もやってたからめっちゃ体重落ちたwダイエットって落ち始めると楽しくて、目標をどんどん下げてくんだよね、停滞期が来て食事減らして、また落ちて喜んでる😱ここで『おかしいのに気付いて！！』って感じwしかしまぁ、今思えば、部活もやっててよく体力持ったなって感じです🤣次回はいつになるかなwちゃんと書いてこ！w
05Feb
- はじめまして、ななかです！
  はじめまして、　ななか　といいます。このブログでは、摂食障害、生活について投稿していこうと思っています。よかったら見ていってください♪では、まず摂食障害になったきっかけについて話したいと思います。中学生の時、陸上部で砲丸投げという種目をしていました。先生に体が「がっちりしてるから」という理由で長距離は無理だねと言われました子どもながらに、太っているんだと思いました😢その時、153センチ　５０キロ　普通体系ですねそこからダイエットが始まりました。いや、まわりの人たちの何気ない言葉って、結構心に来ますよね私も気にはしてますが、大丈夫かを結構気にして、友達の顔色をうかがいながら会話しています・・・　疲れますよねこれから定期的に更新していきたいと思っています、見にくかったり、気軽にコメントください！必ず読みます使い方がまだよくわかっていませんが、これから、勉強していきますよろしくお願いします