30分×13枠＝6.5時間！！！

みなさんおはよーございます

昨日から早朝ランニング（ウォーキング）はじめたおかげで・・・
すでに太ももが激しい筋肉痛ですｗｗｗ

でも、それに負けることなく二日目の今日も
頑張ってやりました

さぁ、話は変わって
昨日のお昼11：45～・・・な！な！な！なんと！！！
やってしまいましたｗ６時間半（疲れたｗｗｗ）

やっぱり長い時間やると、途中で
壊れてくることが判明しましたｗｗｗ

でも、めっちゃ楽しかったです

来てくれたみんなありがとう

今日は少し喉を休めます

最近とっても幸せ