暑中お見舞い申し上げます
毎日暑いですが、体調いかがですか❓
コロナや、夏風邪、お気をつけてお過ごしください
最近、思ったより汗をかいているようで、足がつりそうになる事があります。
その度に足を動かして阻止！するのですが、みなさんは対策ありますか？
水分不足とよく言われますよね。(私の場合は、よく歩くので、筋肉疲労も⁉️)
姪っ子がバスケ部で「VAAM」というのを飲んでいて、マシだったと話を聞いていたので、私も実践を開始しました
おさまると良いのですが
皆さまも、ご自愛くださいませ。
身体のほぐし、顔や脚のむくみ、解消に どうぞおこしください お待ちしております
7月のカレンダー
＊8月分のご予約、7月15日までにお取り頂く事が可能です。ぜひご相談ください。ご迷惑をおかけいたしますm(_ _)m
7月の予約状況です
31日(水) 13時〜14時半、16時半〜最終
予約入っております
みなさまのおこしを心よりお待ちしております
エスニック料理教室。プリンのカラメルにオイスターソースを入れたのが衝撃的でした😆どれも美味しかったです💕