初めましての方も、
お帰りなさいの方も。
ご覧いただきありがとうございます。
道乃です＾＾
昨日はライブでした！
初松江ライブ。
趣味でバンドしてます(^^)
ライブは最高に楽しい。
だいぶ慣れてきたかな？w
好きなことを
好きなだけできる
世界をつくる。
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教室のメインテーマは
「アンチエイジング料理」
レシピは驚くほど簡単
使う材料もスーパーで買えるものばかり
都会に出なくても、
米子にいながらでも
美味しくてキレイになれる料理を学んでほしい
そんな願いを込めて、
料理教室をはじめました。
⭐︎料理教室感想はこちら→感想
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予約の取れない教室
プロデューサー
⭐︎100年愛される料理教室
愛される教室メソッド
予約の取れないと呼ばれた秘密。
個人コンサル生徒様
新規募集です！！
残り２席。
→残１
増やしました！！！
→残２名
１００年愛される教室、
予約の取れない教室プロデュース
着々と進んでおります。
全国各地にコンサル生様が増えました。
本当に感謝です。
鳥取はもちろん、
東京、島根、兵庫、岡山、大阪。
本当に感謝です。
ありがとうございます。
個人コンサル、再募集をかけさせて頂きます。
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台風直撃中。
なんか大丈夫そうね。
雨はたくさん降ってます。
昨日は、
大阪から
お菓子教室マイタイム主宰、
奥村ゆか先生をお招きしての
レッスン。
まさに才色兼備、、、！
スポーツ管理栄養士の
プロフェッショナルなんです！
レアチーズケーキタルト(^^)
シュガーバタークッキー＾＾
先生はいつもこう言われます。
世の中の
食べ物に
食べていけないものはない
世の中にはいろんな情報があふれて
どの情報が正解なのか
もはや、
わからないのではないかと思う。
あれはダメ
これはダメ
それもダメ
そういうネガティヴな話が多いです。
そりゃ、
アレルギーがあったり、
その辺りはもちろん
仕方のないことだけど。
私は、
自分自身が美味いとおもう。
ということを
一番大切にしています。
美味しいにも
いろんな種類があるけれど、
やはり美味しいと感じれないと
幸せではないとおもう。
なので、
10代、20代前半は、
食事制限しまくってたけれど、
今は(^^)
ほどほどにしています。
食に大して、
自分の中の決まりを、
自分で決めました。
例えば私は、、、
糖分を控える
油は適切なもの
酵素ドリンクを毎朝のむ
などなど。
あれはダメこれはダメ
から解放されました＾＾
ま、簡単に言えば！
バランスってことよ！
食べ過ぎも食べなさすぎも＾＾
ダメ。
バランスよく食べる。
教科書通りの答え。
まずは、
いっぱいの味噌汁から^_^
見にきてくれた＾＾
