むくみ

体がむくんでしょうがないです（T　T）
食生活のせいか、生活リズムのせいか、
たぶん両方です。

むくみってなかなか治らないんですよね。
ネットで調べるといろんな方法があって、
どれも一見効果がありそうだけど、
なかなか改善しないですね。

こういううわさレベルの改善法って
効果があるひともいるのでしょうけど、
効果があまり出ない人もいるんでしょうね。
人それぞれなんでしょうね。

それでもいろんな方法を試して、
自分にあった方法を見るけるのが一番いいと思います。

医者にいってもなかなかどうにかなるものでもないので、
ストレッチ系のプログラムをさがして利用しています。
それが斎藤典久 先生がだしているむくみ解消法です。

整骨院を経営しているなかで、
むくみに悩んでいる人をなんとか改善したいと
研究した結果にできたそうです。

他の人はどうだかわかりませんが、
わたしの体にはとても合いました。
まだはじめたばかりですけど、いい感じです。
これから継続していくので、また報告しますね。