ダイエット開始から一ヶ月

体重が大変なことに

ダイエットのつぼ

ダイエットをはじめてから、もうすぐ１ヶ月。

今朝の体重計で７４．９ｋｇ

この一ヶ月で、おおよそ５ｋｇやせました

本当はもう少しいきたかったのですが、

一年でもっとも太りやすい

お正月をはさんでのこの結果だから、

よしとしましょう


とはいえ、

まだまだ道半ば。

慢心せず、ゆっくりと着実に減らしていこう