夏になり、汗で痒みが増したアトピー肌の入浴のコツ！

●　夏になり、汗で痒みが増したアトピー肌の入浴のコツ！

こんにちは。野崎朝美です。

梅雨に入り、ジメジメ蒸し暑い日が続きますね～。

今回は、アトピー肌の痒みをラクにするコツです。

▶ ４月からの疲れが、どうも溜まってきた
▶ ジメジメとして、汗をかく機会が増える
▶ ムリしてでも、がんばりたいことがある

など、「がんばろう」モードの時間が多くなると、
炎症が強まり、肌の痒みが増えることがあります。

そこで、おススメなのが、交代浴、温冷浴、です。

方法は、とーっても、カンタン！

● 心地よい温度の、お風呂に、２分、つかる
● 足にだけ冷たいシャワーを、１分、かける

を、４～１０回ほど、くりかえすだけ、です。



そうすると、こんなに良いことがあります。＾＾

１）カラダの自分由来のステロイド分泌を高める

２）細胞に、栄養や水分を届けられるようになる

３）水温低めのシャワーを併用すると痒みが減る

４）肌が新しくなるターンオーバーの周期が整う

５）スムーズに、良質の眠りに入れるようになる

ちなみに、当センターでは、
「交代浴をすると、痒みがラクになるの～」
「夜も、すんなりと眠れるから、ビックリ」
「仕事の疲れが抜け、鼻づまりまでとれる」
と、小学生から大人まで、幅広い年代に人気です。

そうそう、肌が乾燥している場合は、
「シャンプー、石鹸で、毎日、カラダ全身を洗う」
のは、お休み、または数日おきが、おススメです。

そして、
・こまめに汗を拭く
・乾燥しているところは、きちんと保湿をする
ことも、お試しくださいね。

あなたも痒みが落ちつく時間が増えますよ～。＾＾

＜交代浴も楽しまれていた女の子の、アトピー肌の改善ぶりは、こちら＞

『全身のアトピーがキレイになり、ぐっすり眠れるようになりました！（お客様のご感想）』

ココルン

日本ホメオパシーセンター南宇都宮

電話番号：080-2243-4466
営業時間：９時～１８時
定休日：土曜、日曜、祝日
住所：栃木県宇都宮市宮原
全国対応しています：Ｚｏｏｍ、ＬＩＮＥ、電話

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