怒らない、自分の機嫌は自分でとる、と決めておく

● 怒らない、自分の機嫌は自分でとる、と決めておく

９月の、北海道、美瑛の、お花畑がキレイー！



こんにちは。野崎朝美です。

沖縄の長寿のおばあちゃんも言っていましたが、

「怒ってもいいことなど、ひとつもありません」。＾＾

実はカラダ的にもコンディションを大きく崩します。

＜カラダのカラクリは、こんな流れです＞

１）怒ると自律神経が乱れる
　　
２）血流が悪くなる

３）脳に充分な酸素と栄養素が行き渡らなくなる

４）冷静な判断力を失う

５）さらに感情の抑えが利かなくなる

加えて、自律神経は、一度乱れると．．．
回復するまで、３～４時間、かかります。

１回、怒りを爆発させると、３～４時間、調子がイマイチになるのです。＾＾;



「そうは言っても、こどもにイライラしてしまって」

こちらも、よく、おうかがいします。

● 怒りがわいたら、とりあえず黙り、深呼吸する

● そもそも、感情のままに怒らないと決めておく

● 自分のルールばかりを、子どもに強要しない♪

と、ラクですよー。＾＾ ちなみに．．．

怒りに合うホメオパシーは、ナックスボミカです。

イライラを爆発させる回数が減ると、コンディションが更に整っていきます。＾＾

ココルン

日本ホメオパシーセンター南宇都宮
【電話番号】080-2243-4466
【営業時間】９時～１８時
【定休日】土曜、日曜、月曜、祝日
【住所】栃木県宇都宮市宮原
【最寄駅】東武宇都宮線 南宇都宮駅 徒歩５分

☆全国対応しています。
・ＬＩＮＥ、ＺＯＯＭ、スカイプ、電話

☆車の方は無料駐車場あり
・コンクリート敷きの駐車場です。
・高さ制限なし / ワンボックスも駐車可

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