こんにちは。野崎朝美。
アトピーの場合、こたつ、湯たんぽ、カイロで、カユミが増すことがあります。
・長時間、こたつに入って眠ったり
・ストーブに、ずっと当たっていたり
・湯たんぽを、一晩中、布団の中で使ったり
・貼るカイロで、同じ場所の肌を温めていたり
していると、お肌が荒れたり、発疹が出たりすることが、あるのです。
ですので、使うときは、お肌の状態をよく観察しつつの使用が、おススメです。
そこで、冬に暖房器具を使うときに心がけるとイイ対策５つの、ご紹介です！
１、お水、白湯などで、水分補給を、こまめにする
こたつで、みかんを食べることも、水分補給にうってつけ、です。理にかなっている日本文化、スゴイ。
２、こたつは、なるべく低温設定で使う
こたつは、熱源がカラダに近く、高温設定では中が６０℃まで上がるため、
・カラダ全体の水分が失われやすくなる
・足のすねの乾燥が、局所的に強くなる
傾向があります。ですので、約４０℃の低温設定で使うのが、ベターです。
３、加湿器を上手に活用する、加湿する
・濡れたバスタオルや洗たく物を、部屋に干す
・電気を使わない、小型の加湿器を、活用する
など、乾燥対策をして部屋の湿度が快適に保たれると、うるおい美肌をキープしやすくなります。
４、入浴時のナイロンタオル使用を控える
カラダをナイロンタオルで洗うと、必要な皮脂まで洗い流してしまうことも。
汚れは、手に石けんを泡立てて、手の平で洗うだけでも、十分に落ちます。
５、肌着、パジャマは、天然繊維のものを選ぶ
ポリエステルやナイロンでできたヒートテックは、カラダの水分を吸収した繊維が発熱することで暖かくなる仕組みになっています。
ですので、乾燥肌の場合は、ヒートテック素材で、さらに、お肌の乾燥が増すことも。
毎日、洗って清潔にしている、綿またはシルク素材の肌着が、グッドです。
こたつで、みかんを食べることも、水分補給にうってつけ、です。理にかなっている日本文化、スゴイ。
２、こたつは、なるべく低温設定で使う
こたつは、熱源がカラダに近く、高温設定では中が６０℃まで上がるため、
・カラダ全体の水分が失われやすくなる
・足のすねの乾燥が、局所的に強くなる
傾向があります。ですので、約４０℃の低温設定で使うのが、ベターです。
３、加湿器を上手に活用する、加湿する
・濡れたバスタオルや洗たく物を、部屋に干す
・電気を使わない、小型の加湿器を、活用する
など、乾燥対策をして部屋の湿度が快適に保たれると、うるおい美肌をキープしやすくなります。
４、入浴時のナイロンタオル使用を控える
カラダをナイロンタオルで洗うと、必要な皮脂まで洗い流してしまうことも。
汚れは、手に石けんを泡立てて、手の平で洗うだけでも、十分に落ちます。
５、肌着、パジャマは、天然繊維のものを選ぶ
ポリエステルやナイロンでできたヒートテックは、カラダの水分を吸収した繊維が発熱することで暖かくなる仕組みになっています。
ですので、乾燥肌の場合は、ヒートテック素材で、さらに、お肌の乾燥が増すことも。
毎日、洗って清潔にしている、綿またはシルク素材の肌着が、グッドです。
ストーブの前、こたつの中、湯たんぽなどの温もりは、ホッとしますよね。
あなたも乾燥対策を丁寧にすることで、美肌に拍車がかかっていきますよ。＾＾
アトピー改善のカギは、脱保湿？保湿？ コンサルの最初に、お伝えしていること、は、こちらです。
ココルン
日本ホメオパシーセンター南宇都宮
【電話番号】080-2243-4466
【営業時間】９時～１８時
【定休日】土曜、日曜、月曜、祝日
【住所】栃木県宇都宮市宮原
【最寄駅】東武宇都宮線 南宇都宮駅 徒歩５分
☆全国対応しています。
・ＬＩＮＥ、ＺＯＯＭ、スカイプ、電話
☆車の方は無料駐車場あり
・コンクリート敷きの駐車場です。
・高さ制限なし / ワンボックスも駐車可
・メニュー
・アクセス
・お客様の声
・お問い合わせ
・メルマガ「ココルン通信」
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