花粉症スタート時期に、よりラクに花粉症を乗り越えるコツがあります！

● 花粉症スタート時期に、よりラクに花粉症を乗り越えるコツがあります！

今年も、札幌でオーガニック人参が、リーズナブルに手に入る時期になりました。



リンゴと一緒に低速ジューサーにかけてできる生ジュースがおいしいこと。地元で収穫されたものをふんだんにいただける幸せに、感謝、感謝です。

こんにちは。野﨑朝美です。

花粉症スタート時期に、よりラクに花粉症を乗り越えるコツがあります！

今、田舎より都会の花粉症のほうが、ツライ傾向にあるといわれています。

その理由は、飛散した花粉は、田舎は土が多く土の上に落ちるのに対し．．． アスファルトやコンクリの多い都会は、風に乗り何度も再飛散するからです。

そこで、花粉の時期を上手に乗り越えられるような生活習慣をご紹介します。

ご縁があって住んでいる今の場所で春を楽しむ手助けになりますように。＾＾

１、花粉まみれにならない環境をつくる

・花粉を防御するメガネやマスクを活用する

・帰宅後はすぐにシャワーを浴びて着替える

・窓と２４時間換気を常時オープンにしない

・洗濯物は室内に干す／乾燥機を上手に使う

・花粉に対応する空気清浄機と加湿器を使う

２、クリームや保冷剤を活用する

・自分に合うクリームを、目の周りと鼻の下、鼻の中、耳の中に塗る

・目にかゆみがある場合、まつ毛の生え際は、乳液を塗り、保湿する

・保冷剤を入れた冷水でしぼった清潔なタオルを目に乗せて、冷やす

３、睡眠を大切にする

良質な睡眠は、免疫力やホルモンのバランスを安定させ、治る力を高めます。

眠る前に、髪やカラダについている花粉を浴室で洗い流すことをお忘れなく。

眠れないときは、横になって休むだけでも、免疫力アップにつながります。

４、お酒やタバコは控えめにする

お酒は、鼻づまりや目の充血などの症状を、起こりやすくしてしまいます。

また、タバコの煙は、鼻の粘膜を直接刺激し、鼻づまりを増幅する一因にも。

花粉症の時期は、お酒やタバコを少し控えめにすることをお試しくださいね。

あなたのカラダとココロは、どんどんバージョンアップしていく力が満載です！

ですので、体質を改善していくと、花粉症も、卒業することができます。

今、ツライ花粉症でも、昼間スッキリ夜グッスリになり、開放感が溢れますよ。もちろん、目薬、点鼻薬、抗アレルギー剤などの薬も、不要になります。

ヒケツは、副作用ゼロで体質が良き方向に変わっていく、ホメオパシーです。

体質は、どなたでも、何歳からでも、良き方向に変えていくことができます。＾＾

屋外の仕事なのに、重度の花粉症の症状が皆無になったお話は、こちらです。

ココルン

日本ホメオパシーセンター南宇都宮
【電話番号】080-2243-4466
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【定休日】土曜、日曜、月曜、祝日
【住所】栃木県宇都宮市宮原
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