免疫力を上げつつ美肌をつくる手洗いのコツ！

●　免疫力を上げつつ美肌をつくる手洗いのコツ！

こんにちは。野崎朝美です。

あなたのカラダと肌が、バリア機能を最高に発揮する方法が、あります！

まず、あなたの肌には、悪い菌から守ってくれる良い菌が、常に、います。

有害な菌が皮膚に侵入するのを防いでくれたり、肌を保湿してくれたり．．. 　と、健康と美肌のために、バリアをしっかり張ってくれる、優秀な常在菌です。

ただ、コロナ禍、インフル対策などで、除菌、抗菌への意識が高まりすぎて、

・手を洗う回数が多すぎる

・必ず、石鹸を使って洗う

・アルコールで、消毒する

など、清潔志向が高まりすぎる場合は．．．

・悪い菌から守ってくれる良い菌まで殺菌してしまう

・ゆえに、逆に、感染症にかかりやすくなってしまう

・皮脂膜をとりさるので、かえって肌が荒れてしまう

ので、要注意です。

「除菌、抗菌グッズは、皮膚の常在菌を一発で、なくす」

「皮膚の常在菌がきちんとバリアを張っていれば、ウイルスなどの病原菌は、流水で１０秒で流れ落ちていく」

と、医学博士で免疫学者の藤田紘一郎医師も、おっしゃっています。＾＾



あなたのカラダは、あなたの常在菌によって、パワフルに守られています！

なぜなら、常在菌のつくるバリアがあれば、風邪のウイルスや病原菌は、あなたの皮膚に長く、くっついていられなくなるからです。

ちなみに、手を石鹸で１回洗うと、この皮膚常在菌の９０％が洗い流されます。残った１０％の菌が頑張って増殖しても、元の良い状態に戻るには．．．なんと、１２時間も、かかります。

ですので、

・丈夫な美肌をつくる、キープするためには、石鹸は、１日２回まで

・アトピーで肌が荒れている場合は、石鹸で洗うのは、１日１回まで

あとは、流水のみで洗う形が、おススメです。

石鹸を使わずに流水で１５秒洗うだけで、病原菌の数は９９％減。たった１％になり、常在菌がイキイキと活動する中で、免疫力と美肌力をアップできますよ。＾＾

ココルン

日本ホメオパシーセンター南宇都宮
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