鹿屋アスリート食堂のランチ

レシートにカロリー表示とは珍しい。
選んだおかずで出るんだって。

ランチはオーダーシートに写真付きのパネルから料理を３品、ごはんはアス米(赤米かな)か白米を選び、アオサの味噌汁つく。税込970円払うと席に案内されて出来上がりを待つというシステム。

鹿屋アスリート食堂。産学官共同プロジェクトの一環で生まれた食堂のようです。鹿児島の鹿屋って国立の体育大ありますね。

こんだけ食べても700kcal未満。がつんと食べても意外なローカロでしたん。

#鹿屋アスリート食堂
#レシート

ふなっしーに会えたよ(爆)

見よ！ふなっしーのこの跳躍力を(爆)

言うまでもなく、ゆるキャラフェスのスカイツリー会場の目玉。ステージ正面側からは足の踏み場はなく全く見えず、辛うじて舞台袖を確保。そこから夫婦で1時間半炎天下の出待ち(爆)
５月にしてゆるキャラ焼け(爆)

正面だけでなくて、舞台の脇とか面してる建物から見てる人々にも愛想振りまくあたりはさすがだな。スターの影響力凄さを肌で感じました。

ふなっしーから元気もらえたみたいで。
嫁ちゃんも。

荷台ラックにゲートインして撤収とは、主催者側もよく考えてましたな。ゆるキャラだからこそなせるワザきゃ？

#ふなっしー #スカイツリー

ご当地キャラフェスティバル in スカイツリー

先週末、スカイツリーと近くの公園にゆるキャラ大集合してたんです。
日曜日はふなっしーが来るとテレビで知った嫁ちゃんが生で見たいと志願。
競馬場却下されてから～の(爆)

ん？ふなっしーがゲートイン
( ´艸｀)

真相はまた今度(爆)

#ふなっしー #ゆるキャラ
#スカイツリー

今日のランチは「かっぽうぎ」

今日のお昼は「かっぽうぎ」で自分で選ぶ和定食ランチ。842円の前金制(爆)
メイン一品、副菜三品好きなのをチョイス。メインは豆腐ハンバーグやイワシの塩焼きや肉じゃがなども。
昭和の歌謡曲の流れる店内でほっこりバランスの良い和ランチを楽しめますな。お、ゴーバンズのあいにきてI need youが聞こえた。懐かしか～(爆)

#和定食ランチ

リトモス【第274話】ジェクサー新宿

はい。3週間ブリの新宿です。

チームバイク、リトモス、ホットヨガデトックスのいつもの3本立て。

ラッキーバイク参加したらヴァーム3000ドリンクもらっちった。

バイクは少しだけ強度が復活できたので次は回転数を速めたい。

リトモスは夏の過去虎シーズン in my dream

佐藤陽子先生顔忘れちゃったかなと思ったけど大丈夫でした（爆）

26-01 Dance(W.up)/Waka Waka
43-05 Retro/Oye El Bom
37-08 Sexy(RT)/Radioactive
23-05 Reggaeton/Virtual Diva
43-08 Jazz(RT)/All About That Bass
27-06 HipHop/We Will Rock You
26-09 Latin Dance/Conga
19-11 Pop(C.dn)/Stronger

現行は最後にお気に入りだけ残りました。

「わしゃぶんぶん」のRetroと「ジャズ」ね。
過去虎は体が覚えてる懐かしナンバー。

ホットヨガはポーズが2ヶ月目だから慣れてきたところ。

三角のポーズ（ウッディッダ・トリコナ・アーサナ）はお手のもの

賢者のポーズ（ヴァッシツア・アーサナ）は完全に腕の筋トレ

わしのポーズ（ガルダ・アーサナ）の手を絡ませるのが硬くてできないのよね。腕2重巻きなんて人間できんのかて感覚のワテです（爆）

久しぶりだったけど順調にメニュー消化。最近飲み始めた漢方の五苓散とヴァームのサポートもあってか、シャツ2枚分の爆汗とともに体の浮腫みが何か減って来た感じだわ～

いじょう