1円玉の出番が…

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満を持して
ポケットに忍ばせてた1円玉を
用意してたのにぃ
600円です、だと。

250円＋税⇒270円は覚えてたが。
８％税きっかりになりにくいのにね。

#1円玉 #消費税


名物、牛肉そば!!

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久しぶりのサラメシ外食です。
おらが蕎麦の名物、牛肉そば。
一見、牛丼に見える豪快な盛りっぷり。
特盛はこの1.5倍くらいあるようで。

ピリ辛のつけ汁が後引く
がっつり系つけそばでしたん。

#八重洲地下街 #サラメシ #蕎麦


裏路地のおしゃれなカフェランチ

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先日、駅前の入り組んだ
夜は怪しく変化する裏路地を
通ってみると…あと5分で開店やん！

しかもいつもより待ち人が少ない
となれば、嫁ちゃんと開店待ち(爆)

ん年越し念願叶えられたね。
テレビや雑誌でもたびたび取り上げられ
遠方からの来店も多い人気のカフェ
ランチを堪能しました。

#人気のカフェ #裏路地


リトモス【第295話】ジェクサー新宿

ほいほい。いつものじぇじぇじぇ

だけど受けたレスんいつものじゃないのね。

佐藤陽子先生のリトモスは必修ですけど（爆）

mix47は新曲発表会とか受けずに始めて今回で２回目。

 

音譜47-01 Latin Dance(W.Up)/Que Se Sienta El Deseo
音譜47-02 Sexy Dance/One Last Time/Ariana Grande
音譜47-04 Dance/Bitch I`m Madonna
音譜47-05 Reggaeton/ Plakito
音譜47-08 Hip Hop(RT)/Worth It
音譜47-09 Latino/La Mordidita
音譜47-10 Aero Dance/Waiting For Love
音譜47-11 Latino(C.Dn)/Nota De Amor

 

まだ替え歌は完成していないみたいです（爆）

嘗てのように４月の一週目で５～６回受けてもう覚えた

というような熱意はなくなりましたけど、ガンバリます。

 

いつもと違うのはこのあと。

 

久しぶりに後のエアロダンスに参戦。

佐藤先生びっくりぽんしてたね。

嫁ちゃんも参加でダブルびっくりぽんぽん。

私ならエアロの動きは大丈夫というお墨付きもらったので安心だわい。

程よく汗かいてホットヨガスタジオへ

 

3本目はホットヨガ

嫁ちゃんお気に入りの山田哲也先生が代行するレッスンがあった。

ようやくレッスンを受けるチャンスが到来。

代行の先生でしかも最終レッスンなのに満員御礼はすごい。

穏やかな口調の中に時にはユーモアを交えたリード

最初は易しいポーズがバリエーションと強度を徐々に上げて

気が付くと、先生はさりげなく超人的なポーズを披露汗ショック！汗

身体の仕組みを熟知されているので

非常に効果的な好レッスンを提供してくださいます。

今度はいつ受けられるかな・・・

 

いじょう