セブンパーク・アリオ柏

今年の春先にできたばかりのアリオに
嫁ちゃんと初訪問。
確かディズニーランドを造る構想が
嘗てはあった所だったでしたかね。

セブンパークアリオって言うだけあって
広大な敷地に多数の専門店と憩いの場。
バーベキュー楽しめるスペースも。

いい散歩になりました

#アリオ
#散歩

リトモス【第302話】mix48 いよいよスタート！

あっという間に2016年後半戦突入
7月はリトモスも衣替えの月です。

48-01 Latino(W.Up)/Rumba
48-02 Dance/Shut Up and Dance with Me
48-03 Reggaeton/Fiesta Animal
48-04 Funky/Sex Fleur East
48-05 Hip Hop/Do it Again
48-06 Latino Bajo El Mismo Sol
48-07 Rock & Roll(PW)/Rock`n Roll All Night
48-08 Sexy Dance(RT)/Focus
48-09 Latino/Rumba Buena.Fiesta Latina
48-10 Aero Dance/Ain`t Nobody
48-11 Reggaeton(C.Dn)/Rapanpan

6月は新曲発表会の機会がほとんどなく
予習なしの「ぶつけ本番」(?)ですが(爆)
その分レギュラーレッスンが楽しみですね～

がっつり豚角煮定食だい

今日のお昼はがっつり豚角煮定食だい
(^_^)b
やと更新でけた(爆)

#サラメシ #八重洲地下街

リトモス【第301話】ジェクサー新宿

先週リトのハシゴしてましたが、更新する時間がなかったので

バックナンバー記事で過去虎曲目のみ掲載しときます(爆)

新宿は夏の過去虎ラスト

梅雨のジメジメモワモワ吹き飛ばすような

元気なナンバー満載でした。

28-01 Dance(W.up)/On The Floor
25-05 Flamenco/Dile que la quiero
39-05 Dance/Work B**ch
26-08 Sexy Dance/Hush Hush
23-09 Dance Hall/I Know You Want Me
11-09 Reggaeton/Burn It up
10-10 Latin/Mujer latina
19-11 Pop(C.dn)/Stronger

続いてホットヨガデトックス

ホントに男子が増えましたよ。流行ってるんですな。

ガルーダ・アーサナの手の巻き付け

やっとできるようになりましたわ

周りのできる人に追いつけ追い越せせず、

自分なりに繰り返し続けてると

自然とできるようになるので、これは楽しいですな

いじょう

リトモス【第300話】ルネ青砥＆ジェクサー新宿

平日の仕事帰りにジムたち寄れないので

極力土曜日のハシゴはしたいのだ

嫁ちゃんを許可を得て（爆）

午前は青砥、MAYUセンセ

現行曲が一部混ざるミックス多いかな

11-01 Dance(w.up)/Holiday
32-05 Merengue/Ven Conmigo
32-06 Sexy Dance/Night Of Your Life
47-04 Dance/Bitch I`m Madonna
09-06 ArabianDance/Love speak
09-07 Latin Dance/La fiesta loca
32-09 Latin/Lovumba
47-10 Aero Dance/Waiting For Love
15-11 Flamenco(C.dn)/Amor Gitano

mix32のメレンゲは過去虎としてレアですな

すんごい古い曲も体験できました。

午後は新宿、佐藤陽子センセ

こちらは完全オール過去虎

31-01 Latin Dance(W.up)/Papi
16-05 Salsaton/Salsaton
31-09 Latin Dance/Wepa
33-09 Femme Style/Girl Gone Wild
23-09 Dance Hall/I Know You Want Me
?
14-10 Aero Dance/What a Feeling
11-11 Flamenco(C.dn)/Malo　

Wepa からフェムスタイル経てダンスホールの流れは

真面目に踊ると結構息上がります(爆)