東京えんとつ

駅ナカ上野エキュートにて
珍しいスイーツ発見

「東京えんとつ」だって。
形はとってもユニーク

臨時出店のようで
どうなのかな～と最初はパスしてたが、
他店見回って一周してきたら
仕事帰りの若旦那風が数人並んでたので
マネして並んでしまい

まんまとハマった…(爆)

前に並んでたカッコエエお兄さんが
奥さんへのお土産だろうか
プレーンとプリンアラモードを
一つずつ選んでたので
若旦那のイメージで自分もマネした(爆)

ふわふわスポンジの中には
鳥取大山の牛乳で作ったという
生クリームたっぷり。

プリンアラモードの方は
カスタードクリームたっぷり。
ボリュームあるのに後味サッパリな
優良スイーツでした

もう食べる機会無いだろと思ったら
東京ソラマチの洋食屋さんで
テイクアウトで販売してるとの事。

横浜ポルタにもお店あるとか。

今度嫁さんと
ソラマチ行ってこようっと


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リトモス【第149話】：mix35 新曲発表会

北朝霞からまーたーに到着。
サクラはもう５分咲きでした

クラブの玄関先に着くと、
一足早く到着してた
リトモス友のとりこさんと
ブラボー先生とジョイントする
中村優子IRとバッタリ

お二人に桂文枝調で
「新婚さん、いらっしゃい～」

とりこさんと優子IRは仲良しだから
セリフまでハモって歓迎(爆)

私が約半年前に実家を出て
あちこちのルネに顔出すようになってから
優子IRには、リトモスのレッスンで
お世話になっておりました。

優子IRはビックリしてたけど、
縁あるこのクラブで
ブラボー先生とコラボと聞けば
行かないワケないぢゃん

ついでに実家寄るけど(笑)

ジム友さんやかつてのテニス仲間の
おじさんなど多くの方とも再会できた。

野田クラブのMiho IRも駆けつけて
スタジオは最強布陣だわね

レッスンでは

ブラボー先生と優子IRで
２曲ずつ交互にリードを分担

ブラボー先生は普段通りのリラックス。
優子IRはちょっと緊張してたみたいだが
ダイナミックな動きと明るいリードで
優子IRらしさバッチリ出でました。

噂には聞いてたけど、
確かにアームスが増えましたね。

ガオーって仕草、ちゃんとできたかな。
ブラボー先生がやると、
獣になり切れない小動物に…って
本人も言ってるし(爆)

総じてノリノリなナンバー満載
４月からもまた楽しめそうだな

「現在・過去・未来」で
計30曲踊り切りって完走。
お腹いっぱいリトモス満喫した１日でした。

進藤IR
山田玲奈IR
ブラボー先生
優子IR
関わって下さった皆さん
どうもありがとうございました。

(おわり)

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リトモス【第148話】：「現在・過去・未来♪」の「過去」

池袋から東武東上線快速電車で
うたた寝しかかった頃にゃ
もう朝霞台に到着(爆)

先週のダイヤ改正で
この線から中華街へ１本で行けるのねん。

こんどわルネ北朝霞
山田玲奈IRの過去虎満載リトモス60分。

始まる前にスタジオが空くまで
スタンバってた山田玲奈IRと少しご挨拶。

山田玲奈IRは午前中に
東久留米でブラボー先生と
過去虎mixジョイントレッスン
やってたんだね。
この後ブラボー先生の新曲受けに行くよ
なんて話してた。

うーん。何だか不思議な繋がり

前のイシコさんレッスン盛況だったけど
リトモス盛んな北朝霞。
負けてません。

28-01 Dance(W.up)/On The Floor
31-02 HipHop/Moment 4 Life
29-02 Latin/Na De Na RMX
32-09 Latin/Lovumba
34-06 Dance/Turn Up The Music
31-05 Reggaeton Machucando
27-09 Latin Dance/La Despedida
27-08 Sexy Dance(RT)/Only Girl
34-04 Sexy Dance/Timebomb
28-10 Aero Dance/I'm So Excited
26-11 Video Style(C.Dn)/Vogue


Ｊ草が過去虎２曲だったのに
こちらは現行２曲だけ(笑)

リトモス始めた頃のナンバー多くて
懐かしかったな。

なんか蒸し暑い。床滑る。
mix32のラテンの時には
つま先マンボステップ踏んだら
そのままズルッとバランス崩して
横転してもうた…はは

もうシューズ古いので取り替えんとな。

レッスン終了後は
直ちにまーたーに移動。

山田玲奈IR、過去虎ありがとうね。
また遊びに行きますよ

(つづく)

リトモス【第147話】：「現在・過去・未来～♪」の「現在」

サクラ咲く春分の日

久しぶりに３か所巡っての

リトモス狩り（爆）

現ホームJ草

ルネ北朝霞

元まーたーサブホーム

だんだん西に向かってました。

元ホームでは新曲発表会というのは

既知の話なんですが

ホームや北朝霞は何すんだろ？

やってみたら

J草→現在のmix34中心

北朝霞→過去虎だらけ

新曲発表会（未来）

まさに「迷い道 」♪（爆）

でも遠征ルートは迷いなし

ホームJ草は進藤悦夫IRの４５分

水曜昼間のレッスンだから

初めてのイントラさん。

体操のおにいさん風爽やか系。

ラインナップ

34-01 Dance(W.up)/Into The Groove RMX
34-02 Latin/Addicted to You
16-05 Salsaton/Salsaton
34-05 Reggaeton/Fuego
31-06 Dance/Judas RMX
34-09 Femme Style/Give Me All Your Lovin'
34-10 Aero Dance/Get Together
34-11 Flamenco/Sambame

レッスンの時間帯のせいもあるか

現在中心のオーソドックスな配曲となりました。

ご年配の挑戦者が多くてびっくり。

やっぱりリトモスは老若男女

楽しめますな～

１本こなしたら

すぐに北朝霞に移動だす

（つづく）

リトモス【第146話】：今回も未知の過去虎頂きました

結婚式終わって

火曜から嫁さん仕事復帰。

わたくしは春分の日まで

お休み頂いて主夫になり

現実に戻ってまいりました（爆）

ジムりも今日から復活。

いきなり鍛錬の歌謡ですわ。

横田直美IRのリトモス45分

31-01 Latin Dance(W.up)/Papi
31-09 Latin Dance/Wepa
10-09 Reggaeton/Drop it on me
10-10 Latin/Mujer latina
24-06 Sexy Dance/Bad Romance
31-06 Dance/Judas RMX
33-09 Femme Style/Girl Gone Wild
34-11 Flamenco/Sambame

今回もいっぱい過去虎頂きました（笑）

最後だけ現行のフラメンコ。

2曲目でいきなりWEPA

いつもはシメの定番でしたが

いきなりテンション上げなきゃならんのは

キビシイかな。

mix10のレゲトンとラテンは初。

ラジカル時代の年代物ですな。

こういう時のものができるのは

移籍したおかげかしらん。

このあと2本。

スピニングで心肺機能向上と

下半身の強化

ボブさんのステップライトは

いっつも満員

中級レベルへ移行するための

つなぎのクラスなので

チャレンジモードがたっぷり

教え方のうまいボブさん

レッスンは密度濃いです。

1週間ぶりのジムりでしたが

まあなんとなくこなせました。

本日の運動消費カロリー：？

計測ツール忘れちゃった

たぶん1000は超えてんだろ（爆）

いじょう