昨年末の大掃除で襲われた腰痛が癒え
ようやくジム活できる状態。
嫁の希望でジャズダンスのレッスンが
お目当ての先生が代行するとのことで、
先ずはまーたーへ。
私もジャズストレッチなるものに参戦
体が硬いと全く動かんし
インナーをモロ使う動作ばかりで
かなりキツイね。
次のジャズダンスレッスンは
わたくしには到底無理なので
裏番組のスエ先生のZUMBAへ移行（笑）
ZUMBAも終わって
嫁さんのレッスンが終わっても
今日のジム活はココで終わらない（爆）
爽やかなリードがノリノリにさせてくれる
小糸弘子IRが代行するとの情報をゲットできれば
ここぞとばかりに三軒茶屋へハシゴ(爆)。
リトモス2014年＆新バージョンは今日がお初。
38-01 Latin Pop(W.up)/La Noche De Los Dos
38-05 Latin/Te Invito Al Woi
38-06 Sexy Dance/Scream And Shout
38-09 Retro/Livin' La Vida Loca
38-11 Reggaeton(C.dn)/Prrrum
30分のクラスなんてあるんだね。
5曲程度しかできないけど
初回覚えるには丁度良い分量かな。
あーちーちーの曲の後半のコリオで
頭も指もクルクルするのは
とってもコミカル。
この5曲に限って言えば
結構全身使うコリオが印象的。
どれだけマスターできるか分らんが
今期も頑張ってみよい。
小糸IRのレッスンは
次のエアロLO40の代行レッスンにも参戦。
優しいお姉さん風リードの小糸ワールド全開。
易しいレベルでもスタイリッシュ。
久しぶりに楽しいエアロでした。
ヒューヒュー！
いじょう
まーたー元ホーム遠征で
スタジオ２本こなした後は
駅ナカのタリーズでぶれいく。
タリーズでパスタ食えるなんて
知らなかった。知識足りーず(爆)
嫁さんと違う味選んでミタ
けっこうしっかり味ついてて旨い。
ひと休みしたら帰りがけにジムハシゴ。
久々のイントラさん＆リトモスだい。
スタジオ２本こなした後は
駅ナカのタリーズでぶれいく。
タリーズでパスタ食えるなんて
知らなかった。知識足りーず(爆)
嫁さんと違う味選んでミタ
けっこうしっかり味ついてて旨い。
ひと休みしたら帰りがけにジムハシゴ。
久々のイントラさん＆リトモスだい。
根津神社でおみくじ引いたら
なんと大吉がでた！
え？京都行かんでもよかったって？
早くも御利益きゃ？(爆)
お詣りしてたらとなりのオジサンが
四股踏んで拝んでました(笑)
奉納相撲？
なんと大吉がでた！
え？京都行かんでもよかったって？
早くも御利益きゃ？(爆)
お詣りしてたらとなりのオジサンが
四股踏んで拝んでました(笑)
奉納相撲？
嵐山駅から歩いて
JR嵯峨野線の嵯峨嵐山駅から京都駅直行。
新幹線乗る前に、
駅ビルの拉麺小路で腹ごしらえ。
冷えた体にはあったかいラーメンやね。
通勤電車並みに
どんどん来る新幹線にも驚いた。
これが帰省ラッシュなんやな
正月の京都厄払いの旅は
これにて終了。
有楽町駅前の火災で新幹線止まって
どうなるかと思ったけども
思い切って行って良かった。
今までいけてなかった所ばかり行けて
印象に残る夫婦旅になりました。
月曜日から全開で仕事しとります(爆)
おしまい