3月の過去虎月間もまもなく終了・・・

嫁ちゃん出勤で遠征チャンスぎゃ到来!!

ご無沙汰ゆんゆん先生の北朝霞に遠征や

しかもリトモス60分&ZUMBA45分の2本立て

 

今後に向けて体力回復もくろみ

来月からさすらいの遠征リトラーから

4年ぶりにフィットネスクラブ所属会員に復帰。

 

体力増強なら強力ナンバーてんこ盛りの

ゆんゆん先生しかないっしょ(爆)

ただリト&ズンでの組みわせでのレッスン参加は実にウン年ぶり。

強めのトレーニングしてない今日この頃

加齢もあいまって最初は完走に自信無かった・・・

 

今日の曲はみなさんのリクエスト中心ということで。

以下のラインナップでした。

 

クラッカー26-01 Dance(W.up)/Waka Waka
クラッカー31-02 HipHop/Moment 4 Life
クラッカー39-10 Aero Dance/Applause
クラッカー42-03 Dance/Stay The Night
クラッカー27-05 Latin Dance/Loca
クラッカー23-09 Dance Hall/I Know You Want Me
クラッカー26-08 Sexy Dance(RT)/Hush Hush
クラッカー29-09 Brazilian/Chora Me Liga
クラッカー29-10 Aero Dance/Like A Prayer
クラッカー19-11 Pop(C.Dn)/Stronger
*あと一曲わすれてもうた(爆)レゲトン?

 

29のブラジリアンがリクエストとはシブいね(爆)~何年ぶりやろ。

この曲とか23のダンスホールとか

昔は一生懸命動いたらお腹いっぱいな

強力ナンバーあったよな。

 

続いてZUMBA。ゆんゆん先生のレッスンではお初

ZUMBA自体も半年ぶりだったか

ZUMBAは出る曲みんな音がいいよね。

みんなやっぱりノリノリやね。

また参加頻度増やしてみようかな。

 

ゆんゆん先生、リトもZUMBAも

キツイのお見舞いありがとさんでした。