SUNNY DINNER で満腹になった後は

燃焼の為に土曜のじぇじぇじぇ(爆)

先週休館日だったからおさしみブリなのよね~うお座


仕事で声をつぶしたという

ガサ声の佐藤陽子先生

意地でも歌っておりました。

歌わずにいられまへんね(爆)


音譜43-01 Dance(W.up)/Memory
音譜43-04 Reggaeton/Ella Lo Que quiere
音譜43-05 Retro/Oye El Bom
音譜43-06 Sexy Dance/Love Is Going Nowhere
音譜43-08 Jazz(RT)/All About That Bass
音譜43-09 Latin/Adios
音譜43-10 Aero Dance/Royals
音譜43-11 Salsaton(C.dn)/Sabor A Melao


次のホットヨガ

じぇ亀よりこっちのほうがホットが強力メラメラ

前半は難易度高しガーン


ガチガチで身体の前で腕を巻き付けるのができない(爆)

パリヴルッタ・パールシュワコナ・アーサナ(三角のポーズ4)は

全身に効きますな~


ホットヨガ始めて1年くらいたつから

ポーズの名前をサンスクリット語で覚えると

なんかかっちょええかも(爆)


終了するとユデダコですわ~

ブリからタコになってこの日は終了です。


ペタしてね