まったく・・・

朝の土砂降りが嘘のように

午後の東京の下町は晴れきってしもうた。

嵐の前の静けさか。


ちょっとしか離れてない

埼玉の越谷や春日部なんか

めちゃくちゃ降ってたのに。


午後イチに抑えたテニスコートテニス

大雨で早々手放したとたんに

まさかの晴天晴れ

結局できたやんけープンプン


う・・ショック!嘆いてもしょうがない。

運動すると決めた日は

何としても運動したくて

ジェクサー大井町に遠征走る人DASH!


日曜の大井町といえば

みのりんのレッスン2本。

最初にエアロライトで

スタイリッシュに爆汗。

グレイプバイン、二―、レッグカール、マンボ

ぐらいしかやってないのに

毛先から滴り落ちる汗あられ。


体が動けるようになったら

次はリトモスなのだ。

クラッカー28-01 Dance/On The Floor
クラッカー35-02 Latin Dance/No Hay 2 Sin 3
クラッカー35-03 Sexy Dance/Where Have You Been

音譜36-04 Reggaeton/Damelo
音譜36-09 Latin Dance/Pegate Mas
クラッカー14-09 Jazz/Candy Man
音譜36-05 Dance/The Edge Of Glory
音譜36-11 Reggaeton/Blam Blam

過去虎は、みのりんお気に入りの

おなじみナンバー勢ぞろい。

mix28のアップCandy man

まーたー時代からやってた曲だから

スムーズに動けるね。


リアルタイムでは覚えきれかったmix35は、

過去虎になってから身につくという

不思議な感じですわ。


レゲトンのコンビネーションで

みんながあっちゃこっちゃ

思いのまま移動するのは

面白い演出でちたにひひ


世の中3連休が2連ちゃんですが

祝日は通常出勤となってしもうた私。


台風台風は気になりますが、

イベント出られる方楽しんでくださいね。

でわまたパー


ペタしてね