土曜日はまーたーフィットネス

まーたーフィットネスは

リトモスの後はZUMBAとバレトン。

ZUMBAはスエ先生のブートズンバ。

まーたーにいた頃の

おなじみ爆汗ナンバー目白押しで

とっても懐かしく激しく爆汗。

バレトンは

大人気ハラIRがお休みで

クラブのトレーナーさんが代行。

大きく踏み込んだり、

メニューの中に

アチチュードやパッセが多く

体感とバランスの強化だな。

おかげで簡単に座れない程

ケツの筋肉痛ですわ。

（いじょう）