木曜日は
メガラティーノとスピニングの２本立て。
いつもギリギリスタジオ入りの
メガ・ラティ－ノ
担当のMADOKA IRって
ラディカルのマスタートレーナーなんだって
すごーい、先生の先生じゃないか
そんな高級な先生のレッスンを
受けてたとはつゆ知らず。
相変わらずの大盛況＆大混雑で
レッスン中は動きにくいんだけど、
レゲトンに限って言えば
コリオはリトモスよりカッコイイかも。
もうちょっと大きく動ければ
汗かけるんだがなあ。
２本目は日課のスピニング。
今日は自分で強めにトレーニング
スタンド＆クライムをノンストップで挑戦
今日は心拍数が１６０越え連発でした。
レッスンが終盤になると
スタジオの鏡が曇り、床が結露。
みんなの熱気がムンムンなんです。
「く～も～り～ガラスの向こうは
スピニングぅ
」
寺尾聡の「ルビーの指環 」のごとく
今度はエンディングテーマきゃ（爆）
※本日の運動消費カロリー：602kcal
メガダンスで消費できなかった分は
スピニングで取り返しました。
いじょう
